美白美容にオススメのケア

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美白美容にオススメのケア

美白や美容ににオススメな方法が、まずは体の中から改善していくことです。やはり美容には、体の中の老廃物を排出することが一番ですので、便秘をしないことがとても大事です。

なので、まずは便秘解消することが大切なのです。ですので、毎日必ず飲んでいるのがグリーンスムージーです。特に朝飲むことをオススメします。グリーンスムージーを朝飲むことにより、腸内環境も整いますし、朝からスッキリしますので、グリーンスムージーのおかげで便秘解消することができました。

そして便秘を解消したことにより、お肌の調子がとても良くなりましたので、化粧ののりもよくなったので、あまりベースメイクをしなくても良くなりました。そして、周りの友人たちからもはだがきれいになったねと言われるようになりました。

そして美白になるための方法と言いますと、まずは豆乳を飲むことです。豆乳を飲むと美白になるよと言われたのは、あるママ友からでした。そのママ友が急に肌が白くなりましたので、なにをしたのか聞いてみたところ、豆乳を飲み始めたという風に言っていました。

ですので、わたしも豆乳を飲み始めることにしたのです。豆乳はそのまま飲むとわたし的に飲みづらいので、いろんな味を変えて飲むようにしていました。グリーンスムージーもとてもいいのですが、やはり美白効果には豆乳がオススメだと思います。それから毎日豆乳を飲むようにしていましたところ、ホントに美白になりましたので、豆乳はオススメです。

そして、美容に関するケアの仕方なのですが、わたしが毎日おこなっていますのが保湿を十分に行うということです。やはり乾燥は美肌から遠ざかりますので、乾燥をしないようにいつも心がけるようにしています。特に乾燥しやすい時期などは、朝晩とたっぷりと保湿をすることを欠かさないようにし、加湿器などをつけて肌から乾燥を防ぐようにもしています。そういったケアをし続けていますと、お肌もモチモチを保つことができます。





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